martes, 19 de abril de 2016

Apuntes sobre la Adicción al Sexo

- Hoy han venido al Centro de Psicología Sanitaria Valencia y nos han hecho una entrevista a Ana y a mí sobre la adicción al sexo. Aquí os dejamos unos pequeños apuntes sobre lo que hemos hablado :)

¿Qué es la adicción al sexo?

La adicción al sexo es una adicción no química basada en el uso inadecuado de una conducta “normal” y saludable, como es el sexo.
Es un uso inadecuado debido a la frecuencia con que se lleva a cabo, y por la sensación de descontrol sobre la conducta. Además, es una conducta que, como en las adicciones químicas, provoca tolerancia (cada vez se necesita más para satisfacerse) y dependencia (al no poder acceder a la conducta adictiva, aparecen síntomas como nerviosismo, irritabilidad, estado de ánimo bajo, etc.). Además, este problema provoca una grave interferencia con la vida normal de la persona, puesto que su día a día está basado en pensamientos y conductas que tengan que ver con la adicción.

-  ¿Este tipo de adicción violaría alguna ley?

Depende de la manera en que la persona busque satisfacer su necesidad adictiva. Si el sexo se lleva a cabo con una pareja que lo consiente, y en lugares y condiciones correctas, no estaría violando ninguna ley. Si para satisfacer sus necesidades, se utilizan recursos como prostitución, lugares públicos, o incluso violaciones, sí que estaríamos hablando de conductas ilegales.

-  ¿Esta adicción le abriría la puerta a otras adicciones?

Es muy raro que un adicto no químico como es el adicto al sexo sea politoxicómano en adicciones no químicas, lo que sí es habitual en adicciones químicas. Sí es habitual encontrar combinaciones de adicción no química con adicción química, por ejemplo, adicción al sexo y cocaína.

-  ¿Qué tipo de factores de riesgo favorecerían el desarrollar una adicción al sexo?

Primero, tener un estilo de vida vacío, con pocos reforzadores, es decir, una vida aburrida con pocas aficiones y responsabilidades. También en personas que tienen pensamientos del tipo “para sentirme bien, debo tener sexo”, en lugar de pensar más en términos de quiero. No es lo mismo deber que querer, y cuando esos términos se confunden, provocan estilos de pensar que facilitan la adicción. También el hecho de ser personas impulsivas, con baja autoestima, baja tolerancia a la frustración, un bajo estado de ánimo habitual y tener poco apoyo social, facilitaría la aparición. La falta de autocontrol y de resolución de problemas también serían hándicaps importantes.



-  ¿Cómo se puede solucionar el problema?

Lo primero a llevar a cabo sería un control de estímulos; es decir, instaremos al paciente a que abandone la conducta hasta que pueda enfrentarla de forma eficaz. No podrá mantener relaciones sexuales ni masturbarse. De esta forma, se rompe el hábito de la adicción. Impediremos el acceso a internet y a páginas pornográficas, y si tiene pareja, negociaremos el número de relaciones sexuales que podrá tener con la misma semana a semana. Controlaremos el dinero que tiene el paciente si ha usado la prostitución para saciar su adicción. Es decir, vamos a controlar el ambiente de forma que cuando tenga el impulso de usar sexo para disminuir el malestar que le provoca la adicción, no sea posible. A la par, usaremos terapia cognitiva para que el paciente cambie su forma de pensar con respecto a su adicción, puesto que tienen pensamientos irracionales del tipo “lo necesito”, “me lo merezco”, “no pasa nada…” y ese tipo de pensamientos son los que les lleva a realizar la conducta adictiva. Es necesario trabajar con la forma de pensar de los pacientes para que comiencen a tener más control sobre el problema.





Una vez se ha controlado el ambiente durante un tiempo prudencial y se han trabajado los pensamientos irracionales, el paciente empezará a exponerse poco a poco a una vida normal con sexo sano.

¿Cuál es la población más afectada?

No hay estadísticas fiables, pero es más frecuente en hombres que en mujeres, aunque las mujeres sufren más debido a que tienen una mayor sensación de anormalidad y de culpa que los hombres.


Estefanía Cárcel Esteban
Psicóloga


Wikipedia

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